Samanta-j - Member

Samanta-j

Joined December 2013

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

119.0 lb

Lost so far: 2.2 lb

Current Weight

116.8 lb
Performance: Steady

Goal Weight

116.8 lb

Still to go: 0 lb

Samanta-j's Weight History

cals: 348kcal | fat: 11.25g | carbs: 20.23g | prot: 40.31g

Необычным и вкусным рецептом.

cals: 60kcal | fat: 2.31g | carbs: 2.34g | prot: 7.16g

Диетический рецепт печеночных оладьев.

cals: 384kcal | fat: 8.69g | carbs: 29.87g | prot: 45.42g

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.

cals: 252kcal | fat: 2.96g | carbs: 39.12g | prot: 18.58g

Рецепт для мультиварки.

cals: 305kcal | fat: 7.36g | carbs: 48.95g | prot: 11.23g

Удивить свою семью чем-то вкусным.

view complete cookbook

	2.3 servings Балтийский берег Сельдь в Майонезе с Сыром
	500 ml Обычное Пиво
	0.3 serving Монетный Двор Шоколадные Слитки "Золотой Стандарт"
	Housework
	Weight Training (moderate)
	Walking (moderate) - 3/mph