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18 November 2016
(1 comment)
18 November 2016
Eau chaude et jus de citron 🍋 à jeun.
(1 comment)
18 November 2016
Joie de ce matin quand je me suis pesée: 200g de brûlés! C'est l'équivalent de 200g de beurre, 2 plaques entières de beurre, fondu! Que du gras fondu, brûlé, utilisé, éliminé en CO2 ! Plus là! Je suis émerveillée de penser que mon corps a fait ce travail pendant que moi je surveille mes calories! Et je ne me sens pas privée, au contraire je dois souvent faire des efforts pour atteindre mes 1700 calories. Mes pensées que je mangent trop me parasitent encore souvent, je persévère pour changer ça. Je suis très encouragée ce matin par ce résultat.
Weigh-in:
168.4 lb
lost so far:
0.4 lb
still to go:
18.5 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 0.4 lb a week
16 November 2016
Un de mes repas préféfé: chou rouge aux marrons!
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13 November 2016
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