Deko Tante
Joined September 2013
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Weight History

Start Weight
145.5 lb
Lost so far: 11.0 lb

Current Weight
134.5 lb
Performance: Steady

Goal Weight
138.9 lb
Still to go: 4.4 lb
Hallo,

ein paar Fakten über mich:
1,66 m große Power-Schwäbin, Schokoladen und Deko Liebhaberin-auf beides kann und muss man auch nicht verzichten (-:! Habe vor einigen Jahren mit Hilfe von Fat Secret meinen Weg gefunden, mich ausgewogen und entspannt zu ernähren, auch darauf möchte ich nicht mehr verzichten. Sportlich aktuell 5x die Woche unterwegs und mit meinen 51 Jahren immer noch positiv gestimmt im Hier und Jetzt,unterwegs.Alles IST und alles WIRD gut - wenn man es wirklich will !!


Deko Tante's Weight History


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buecherwurm_02
last weighin: losing 7.5 lb a week Down
 
muvw7asach
last weighin: gaining 1.9 lb a week Up
Smartielein
last weighin: gaining 0.6 lb a week Up
 
Artusis
last weighin: losing 2.8 lb a week Down


Deko Tante's Cookbook

cals: 619kcal | fat: 28.70g | carbs: 36.88g | prot: 50.59g
Spätzleauflauf
Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
cals: 459kcal | fat: 28.69g | carbs: 8.61g | prot: 41.70g
Omlette Tomate-Mozarella
Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.
cals: 258kcal | fat: 10.52g | carbs: 36.93g | prot: 5.13g
Müsli Muffins
In jedem Haushalt sehr beliebt.
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