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30 July 2016
Duvida sobre flacidez
Gente, eu tenho 1,59m de altura e hoje peso 87,8 kg , pois já emagreci 5kg com a dieta low carb.
Hoje me veio uma duvida,pois, estava vendo uma entrevista do Dr. Souto e lá ele disse que dependendo da quantidade de peso que as pessoas perdem elas ficaram flácidas e só conseguiram retirar essa flacidez com cirurgia.
Tenho mais 28 kg pra perder.
Gostaria de relatos de alguém que já perdeu essa quantidade de peso e se ficou flácida.
Eu li na internet também, e vi algumas pessoas falando que só iria deixar de ser flácida com a cirurgia.
Quem puder, me dar esse relato , eu agradeço.
Mais alguém tem essa quantidade grande de peso pra perder e tem medo de ficar flácida ? Ou ja perdeu e não ficou ?
(14 comments)
30 July 2016
Estou com uma duvida
Eu sigo a dieta Low Carb, e dia 03 eu irei viajar e ficarei um mês fora de casa.
Eu aindei lendo e vi que para não engordar é recomendado a comer de 100 a 150g de carboidratos diários.
O que vocês acham disso?
(5 comments)
29 July 2016
Hoje me pesei em uma pesagem não oficial, já que me peso todas as terças.
Mesmo assim, decidi postar aqui.
-250g em 3 dias!
Estou feliz com o resultado.
Rumo aos 60kg <3
Weigh-in:
193.5 lb
lost so far:
13.8 lb
still to go:
61.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.3 lb a week
26 July 2016
Super feliz com o resultado. -1,6 kg, em uma semana.
Mesmo dando uma ramelada no final de semana, deu tudo certo.
O caminho é longo mais eu vou conseguir.
#Feliz
Weigh-in:
194.0 lb
lost so far:
13.2 lb
still to go:
61.7 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
losing 3.1 lb a week
24 July 2016
Hoje depois de 13 dias de Low Carb tive um dia de lixo.
Fui pra roça com a família e acabei exagerando nos carboidratos.
Estou até com medo da minha pesagem na segunda ou terça feira...
Mas é isso ai, não podemos desanimar.
Hoje eu comi 148g de carboidratos =/
(2 comments)
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