ernesto.julian's Journal, 08 April 2018

👎😢👎
210.3 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
1080 kcal Fat: 55.35g | Prot: 54.81g | Carb: 87.75g.   Breakfast: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Lunch: Rinderroulade, Maggi Sauce zu Rouladen, Werner's Klöße Halb und Halb. more...
gaining 9.3 lb a week

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Comments 
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 😘 
08 Apr 18 by member: ernesto.julian
Das wird scho wieder. Kopf nicht hängen lassen. Schönen Sonntag.🙋‍♀️🌞🌞 
08 Apr 18 by member: schnorra
Bestimmt nur Füllstand. Genieße die Sonne und hab einen schönen Tag 🌞😚 
08 Apr 18 by member: ChipBobo
Alles gut? 
08 Apr 18 by member: schnorra
Ach Ernesto, nimm dir doch das halbe Kilo +/- nicht immer so zu Herzen. Das ist einmal ordentlich auf's Klo gehen. 😉 Und jetzt schieb die Waage in die hinterste Ecke, wiege dich etwas seltener und genieße draußen die Sonne. 
08 Apr 18 by member: Kajanchen
Lieber Ernesto...geniesse den S☀️nntag und wieg dich einfach erst wieder, wenn du meinst, jetzt passt es!!🤗☺ 
08 Apr 18 by member: ka-mühl
Schönen Abend Morgen geht es wieder 👍😄🙋 
08 Apr 18 by member: emmra
Einen schönen Restabend. Später eine gute Nacht und schlafe gut.🤗🌠🛌 
08 Apr 18 by member: schnorra
Schlaf gut und träum was Schönes !!🌃 
08 Apr 18 by member: ka-mühl

     
 

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