Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 81.86g | Carb: 78.48g.
Breakfast: Сырник, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Треска под Маринадом. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Моцарелла Сыр, Зеленый Чай, Сырник, Зеленый Чай, 365 Дней Миндаль, Овсяноблин, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solonenko's weight history
|