Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 55.51g | Carb: 102.32g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье. Lunch: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Творог 0%, Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, Греческий Салат. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1667 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann_Mara's weight history
|