Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
210.5 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 122.34g | Carb: 126.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Курица с Овощами. Dinner: Тушеная Куриная Грудка с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|