Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
2388 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 117.31g | Carb: 252.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль, Яблоко, Банан, Финик, Сахар, Sante Crunchy Classic. Lunch: Велком Бекон Сырокопченый, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной, Льняное Масло. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Обычные Блины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Обычные Блины. more...
|
|
1911 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|