ernesto.julian's Journal, 26 March 2018

👍so ist es bessere👍
209.9 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
951 kcal Fat: 37.77g | Prot: 55.19g | Carb: 94.69g.   Breakfast: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen. Lunch: Barilla Farfalle, Knorr Rahm Soße, Metzger Rinderbraten Mager. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Das ist ja ein Sprung👌schöne Woche dir  
26 Mar 18 by member: suska16
Eujeujei. Jetzt legst du aber vor. 👏. Bei mir hängts im Moment. Also weitermachen. Du weisst doch , ein Franke gibt nie auf.🤗 
26 Mar 18 by member: schnorra
Super! Einen guten Start in die Woche!🤗☉ 
26 Mar 18 by member: 24Shana
Na, da haben wir ja beide heute einen kleinen Sprung hingelegt. Hab einen schönen Tag!  
26 Mar 18 by member: LottiMcFly
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌸 
26 Mar 18 by member: MoFu27
Guten Morgen wie gut schönen Tag dir 
26 Mar 18 by member: emmra
Morgen Ernesto 😊 Na, wer sag's denn. Es fluppt ja wieder. Klasse👍. Wünsch dir noch einen schönen Tag 🌷😚 
26 Mar 18 by member: ChipBobo
Das freut mich für dich!!😉Starte gut in die neue Woche !!🌻 
26 Mar 18 by member: ka-mühl
Gute Nacht und schlaf gut 🌟🌜 
26 Mar 18 by member: schnorra

     
 

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