Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 147.23g | Carb: 74.76g.
Breakfast: Now Foods Raw Pecans, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вита Магия Белый Йогурт, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо. Lunch: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Корюшка, Haas Кунжут Семена, Green Ray Зеленый Горошек, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Филе Куриное с Кабачком и Перцем. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|