Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 138.72g | Carb: 55.61g.
Breakfast: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18. Lunch: Корюшка Жареная, Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Еко Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Other: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|