|
Что за бл****!!!!
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 133.77g | Carb: 149.84g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Банан, Банановые Оладьи, Цикорий с Молоком. Lunch: Spomlek Сыр Hollender 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе Вареное, Салат с Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Iberica Маслины с Косточкой, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Corny Milk, Кофе с Молоком. more...
|
|
2143 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|