Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
212.1 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 100.10g | Carb: 103.24g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1, Большая Кружка Кефир 2,5%, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|