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Num tô falando...hj seria o dia que o 68 iria fazer sua aparição...a menos é claro..que eu ficasse naqueles dias...agora só semana que vem, essa semana já era
Pessoal atualizando sobre a retirada de adoçantes, meu paladar está outra coisa, eu sinto o sabor das comidas mil vezes mais deliciosas, eu comprei um abacate, e nunca imaginei sentir um sabor tão bom comendo abacate puro, ele estava tão gostoso, que eu fiquei com dó de fazer guacamole com ele, tive ate que comprar outro hj, de tão bom que estava o sabor, eu já havia tentado comer abacate puro antes, e nunca desceu, sem falar que toda vez que bebo café, mais apaixonada pelo aroma eu fico, sério, meu paladar está completamente apurado, outra realidade viu.
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156.1 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
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1443 kcal
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Fat: 102.97g | Prot: 56.21g | Carb: 80.89g.
Breakfast: Abacates, Ducoco Coco Ralado Seco, Zona Cerealista Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Q-Vita Farinha de Maracujá, Iogurte de Kefir, Banana. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). more...
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gaining 6.9 lb a week
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 Comments
19 Mar 18 by member: Erick Ricardo Santos
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voce esta igual eu so pode ser voodoo ou macumba , eu estou achando que stress meu caso
19 Mar 18 by member: Erick Ricardo Santos
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kkkkkkkkkkk no meu caso é apenas menstruação mesmo, mas sério isso atrapalha muito, é 1 semana por mes sem conseguir emagrecer, muito chato
19 Mar 18 by member: Camila.Gramelick
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Erick, no seu caso deve ser stress mesmo! O meu peso não descia, fiquei doente, tive q descansar, relaxar ... e pronto! Começou a descer 🙌🏼
19 Mar 18 by member: Russa
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Camila, o meu peso sobe 1kg próximo a menstruação
19 Mar 18 by member: Russa
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Russa o meu geralmente é 1,5kg, mas essa nem é a parte ruim, o ruim é que durante esse periodo eu nao consigo perder nada, mesmo seguindo a dieta certinho, o peso simplesmente nao desce, é literalmente uma semana jogada fora
19 Mar 18 by member: Camila.Gramelick
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É incrivel, só que eu chego a inchar uns 3 Kg nesse periodo.. E depois não perco .. cheguei a 76 kg em janeiro e agora to com 80 de novo .(desleixo + hormonios) tá foda!!!
19 Mar 18 by member: Ingrid Lorrainy
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Ingrid já aconteceu comigo, nao foi 3, mas foi 2,5kg, e realmente o peso nao vai embora sozinho tb nao, tem que perder ele na dieta, é bem dificil esses hormonios loucos
19 Mar 18 by member: Camila.Gramelick
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Preciso tirar o acucar do meu cafe preto :( tomoo bem pokinho mas tomo ... ainda nao concigo toma nada tbm sem adocante tipo suco de limao
19 Mar 18 by member: Andresa Mara
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Adressa, vai diminuindo aos poucos, bem lentamente, tipo, coloque meia colher de café a menos de açúcar, e mantem por uma semana, de semana em semana vai diminuindo, que vc vai conseguir , o truque é não ter pressa, o paladar vai se adaptando
19 Mar 18 by member: Camila.Gramelick
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Eu já cheguei a inchar 4 kg durante a menstruação! A média é de 2kg.
19 Mar 18 by member: Vivica77
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Tirar adoçante foi a melhor coisa que eu fiz! Café puro é bom demais!
19 Mar 18 by member: marinatoledovieira
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É ótimo, mesmo! Eu sofro de enxaqueca, e o adoçante costumava ser um dos gatilhos.
19 Mar 18 by member: erachmah
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Grande verdade.
Tomo adoçante desde os 8 anos de idade.
Quando se diminui ou retira, o paladar e outro.
Sem dizer que no organismo ele burla, como o açúcar.
19 Mar 18 by member: rafachepote
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Rafa exatamente, ele tb faz o corpo produzir insulina
19 Mar 18 by member: Camila.Gramelick
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É muito bom mesmo sentir o gosto real dos alimentos sem açúcar ou adoçantes
20 Mar 18 by member: catia tere
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