Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
213.6 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1873 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 137.60g | Carb: 170.77g.
Breakfast: Мандарины, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой, Куриный Суп. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфеты с Орехом, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Апельсин, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|