Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
215.2 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 146.00g | Carb: 117.35g.
Breakfast: 4 Сезона Гавайская Смесь, Яйцо. Lunch: Морковь, Репа, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Куриная Грудка Сырая. Snacks/Other: Апельсин, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|