Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
216.9 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 105.01g | Carb: 191.45g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Хурма, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь, Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Любятово Галеты Классические, Чернослив. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|