Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
218.9 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 132.88g | Carb: 121.50g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%, Сельдерей, Свежее Завтра Творог 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|