Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 93.75g | Carb: 100.72g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Рузское Молоко Бифилайф, Яйцо, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Nutriversum Pure Whey Pro, Компас Здоровья Льняная Мука. Lunch: Chico Rite Bar Cookie Dough, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Флэк Щука. Dinner: Чай с Медом. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|