|
как убрать привес после расслабления за 1 день. все просто. надо отравиться 😐
|
213.6 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 84.69g | Carb: 111.45g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Обычные Блины, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|