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Das ist mir fast schon unheimlich jetzt. nur noch 2 :-)!
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152.1 lb
Lost so far: 116.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 February 2018:
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1712 kcal
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Fat: 69.40g | Prot: 125.26g | Carb: 143.06g.
Breakfast: Banane, Hopf Hpofs Sportlermüsli, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch mit Feinen Butterflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Lunch: Lidl Hass Avocado, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Wasa Proteine (16g), Buko Balance 17%, Tomaten. Dinner: Olivenöl, Fenchel, Spitzpaprika, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Other: Rocher Rocher, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Odenwald Schattenmorellen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Orangen. more...
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2211 kcal
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Activities & Exercise:
Sauna - 12 minutes, Mischmasch - 48 minutes, Resting - 10 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Super, ich wusste das Du das kannst! :-)
16 Feb 18 by member: marcothebrain
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16 Feb 18 by member: dorle757
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Du bist Spitze! Bin stolz auf Dich! 👍👍😀
16 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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Wenn Du das nicht kannst, wer dann?, liebe Cocktailnase. Ich freue mich mit Dir. Marco und Du sind ja hier große Vorbilder!
16 Feb 18 by member: Alois007
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Mega! Bist ein echtes Vorbild! 👍
16 Feb 18 by member: hisroyaldudeness
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@Cocktailnase: super-Frau ! - da nehm ich mir wieder ein Beispiel an Dir !!
16 Feb 18 by member: Reisefigur
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Ach könnte ich diesen Satz schreiben.
17 Feb 18 by member: Judybiba
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Gut, dass wir zusammen in einem Team sind. 🤗🍀
17 Feb 18 by member: Everlost
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