Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 121.74g | Carb: 50.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Морской Котик Икра Трески, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Флэк Щука, Оливковое Масло, Heinz Горчица Французская, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Приготовленная Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Останкинский Варенец Термостатный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|