Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
213.4 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 97.79g | Carb: 143.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Шоколадный Торт (без Глазури), Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Голден Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|