Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 148.12g | Carb: 38.95g.
Breakfast: Восход Хлеб "Льняной", Нарезанная Ветчина, Помидоры, Самбери Сыр Король Артур, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленная Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Рузское Молоко Бифилайф, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 7.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|