Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 62.16g | Carb: 106.48g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Dinner: Макароны Отварные, Велком Сосиска Докторская. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Чудо Творожок Воздушный Черника, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fazer Сухарики Рожь, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|