malsena's Journal, 11 February 2018

131.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2652 kcal

Fat: 81.48g | Prot: 183.98g | Carb: 298.68g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Блинчики с семгой, Блинчики с курицей, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Болгарский Перец, Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Dolce Albero Белый Шоколад с Кусочками Малины, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, VP Laboratory Omega 3-6-9. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Danone Творог Мягкий 0%. more...

1918 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes. more...