Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
215.4 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
2528 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 81.01g | Carb: 344.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо. Lunch: Гречка с Мясом, Суп Грибной. Dinner: Цветная Капуста Тушеная с Сельдереем, Горошком в Сметане 20%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|