Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
215.6 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 157.46g | Carb: 89.77g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Гарнец Овсяная Мука, Банан, Яйцо, Пискаревский Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста Тушеная с Сельдереем, Горошком в Сметане 20%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Цветная Капуста Тушеная с Сельдереем, Горошком в Сметане 20%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Творог 5%, Фундук Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|