Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
216.7 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 90.28g | Carb: 139.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Домашний Кетчуп (Соус), Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Домашний Кетчуп (Соус), Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Банан, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Любятово Печенье Топленое Молоко, Яблоко Голден. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|