Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 143.87g | Carb: 67.06g.
Breakfast: Самбери Сыр Король Артур, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Приготовленная Морковь, Лемонема, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Danone Творог Мягкий 0%, Рузское Молоко Бифилайф, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Лечо, Лемонема, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|