yura00's Journal, 04 February 2018

215.0 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2003 kcal

Fat: 83.56g | Prot: 88.40g | Carb: 227.91g.   Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Банан, Простоквашино Творог Зернистый 4%. Lunch: Кофе Латте, Суп Харчо, Хинкали. Dinner: Сыр Бри, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Фруктовый Салат. more...

2607 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...