Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
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156.1 lb
Lost so far: 112.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2018:
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510 kcal
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Fat: 15.48g | Prot: 16.69g | Carb: 72.62g.
Breakfast: Banane, Schwartau Pura Kirsche, Buko Balance 17%, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen. Lunch: Mamma Lucia Crema Balsamico, Olivenöl, Seeberger Getrocknete Tomaten, Pecorino, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Pinienkerne, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Barilla Vollkorn Spaghetti. more...
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2361 kcal
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Activities & Exercise:
Laufen - 1 hour and 6 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 54 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Supi! Guten Morgen und einen schönen Sonntag!
04 Feb 18 by member: 24Shana
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Guten Morgen! Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir!
04 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen, geht's wieder besser? Schönen Sonntag!
04 Feb 18 by member: vorhh13
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Huhu Guten Morgen. Oder inzwischen Mahlzeit ☺.
Ja, am Wochenende ist alles ziemlich prima jetzt. Gestern 10km Wettkampf und heute lockeres Auslaufen auch mit Spaß absolviert.
04 Feb 18 by member: Cocktailnase
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Das freut mich. Ich wünsche dir, dass es so bleibt!
04 Feb 18 by member: Frau Satt
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