Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
216.1 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 141.88g | Carb: 102.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Rosso Фундук, Цветная Капуста Тушеная с Сельдереем, Горошком в Сметане 20%, Карусель Куриная Грудка Сырая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста Тушеная с Сельдереем, Горошком в Сметане 20%, Карусель Куриная Грудка Сырая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Дикси Груша Конференц, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|