adelinyshka's Journal, 03 February 2018

180.6 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2154 kcal

Fat: 130.62g | Prot: 107.13g | Carb: 157.81g.   Breakfast: Сладкий Красный Перец, Печень Куриная Жареная. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо. Dinner: Кофе, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Авокадо, Апельсин. Snacks/Other: Клюквенный Сок. more...

2826 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Reading - 8 hours, Cleaning - 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...