Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
219.4 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 131.43g | Carb: 139.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Свекольник. Dinner: Домашний Кетчуп (Соус), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль, Шоколадово Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|