emmra's Journal, 24 January 2018

Euch einen schönen gemütlichen Abend mal sehen wie die Nacht heute wird ob die Sorgen und der Stress eine Nacht Wanderung machen ich schicke sie fort.🍷😘🙋


117.5 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 January 2018:
2464 kcal Fat: 118.54g | Prot: 60.85g | Carb: 295.82g.   Breakfast: Marmelade, Butter, Milka Alpenmilch, Lidl Kornachter Körnerbrot. Lunch: Plätzchen, Hackfleischsoße, K-Classic Bandnudeln. Dinner: Weizenbrötchen, Hengstenberg Fleischsalat, Mandarine. more...
1790 kcal Activities & Exercise: Ironing - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Betten - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes. more...
gaining 2.3 lb a week

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Comments 
Dir auch einen schönen Abend und hoffe, dass deine Wünsche in Erfüllung gehen! ✨💫🌙 
24 Jan 18 by member: babs-muc
Genau, jag' sie weg! Nächtlicher Brainf**k löst leider keine Probleme, sondern macht sie meist nur noch größer, als sie im Endeffekt sind 😕 Wünsche dir eine ruhige Nacht!  
24 Jan 18 by member: Monesa70
🙋‍♀️... sind deine Sorgen auf Wanderschaft gegangen? 
26 Jan 18 by member: babs-muc
Ja hab sie im Wald Spaziergang verloren 😂😘🙋  
26 Jan 18 by member: emmra
👍🙋‍♀️ 
26 Jan 18 by member: babs-muc

     
 

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