Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
218.7 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 129.12g | Carb: 132.21g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад "Банкет" Какао 72%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Капучино, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Amstel Пиво Безалкогольное, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|