Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
218.3 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 140.38g | Carb: 117.44g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Свекольный Салат с Тунцом и Греческим Йогуртом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Печенье Овсяно-Творожное, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|