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Wünsche Euch allen einen schönen Mittwoch und nicht so einen starken Wind wie hier.☕😄🙋
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116.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
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1739 kcal
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Fat: 82.85g | Prot: 63.72g | Carb: 186.37g.
Breakfast: Schär Körnerbrötchen. Lunch: Mon Chéri Mon Chéri, Bienenstich, Spätzle, REWE Wiener Würstchen, Gekochte Linsen. Dinner: TiP Brie, Roggen Knäckebrot, Eisbergsalat, Streichkäse. more...
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1844 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Blumen gießen - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Housework - 1 hour, Betten - 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Zu spät, hab den Wind schon. :-) Dir auch einen schönen Mittwoch!
17 Jan 18 by member: marcothebrain
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Wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋
17 Jan 18 by member: Monesa70
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Wünsche dir auch einen schönen Mittwoch und dass Sebald ein besseres Wetter gibt 😉
17 Jan 18 by member: babs-muc
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Ziehe dicke Stiefel an, damit du nicht weggepustet wirst
17 Jan 18 by member: Fagmich
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Hallo liebe Emmra- Bei uns schneit es ab und zu und windig👎 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘
17 Jan 18 by member: ernesto.julian
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