Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 71.71g | Carb: 209.35g.
Breakfast: Обычные Блины, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. Lunch: Травяной Чай, Energy Diet Грибной Суп, Каравай Сухари с Изюмом, Вермишель, Котлета Домашняя. Dinner: Чай с Сахаром, Слойка с Творогом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ISG74's weight history
|