Cocktailnase's Journal, 08 January 2018

159.8 lb Lost so far: 109.1 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2666 kcal

Fat: 77.13g | Prot: 92.80g | Carb: 417.02g.   Breakfast: Honig, Zimt, Äpfel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis. Lunch: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis, Honig, Äpfel, Zimt. Dinner: Dr. Oetker Crème Légère, Junge Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Olivenöl, Aldi Thunfisch, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Other: REWE Zartbitter Kuvertüre, Erdnüsse mit Schale, Dr. C. Soldan Fruchtsaft-Bären, Orangen, Möhren. more...

2048 kcal

Activities & Exercise: Resting - 11 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...