Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
161.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 147.52g | Carb: 75.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 17.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|