Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
156.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 147.94g | Carb: 84.75g.
Breakfast: Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|