Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
161.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 147.52g | Carb: 75.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|