|
👎👎😢
|
210.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 34.13g | Carb: 98.82g.
Breakfast: Clementinen, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Dinner: REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Na Ernesto wo hapert es eigentlich😘
19 Dec 17 by member: suska16
|
Morgen! Oh Nein ernesto das wird schon wieder! Ich drück dich mal🤗Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
19 Dec 17 by member: sandram.80
|
Hey, nicht ärgern, das wird schon!
19 Dec 17 by member: 24Shana
|
Ach Ernst, nicht verzweifeln.2 vor 1 zurück. Kennen wir doch alle.Bei mir geht auch nix im Moment. Werd scho wern.😚😚
19 Dec 17 by member: schnorra
|
Guten Morgen einen schönen Tag wünsche ich Dir. Lass den Kopf nicht hängen 2018 rocken wir die Waage😜
19 Dec 17 by member: sabi1412
|
Guten Morgen ,du es gibt immer ein auf und ab bist doch auf dem richtigen Weg einen schönen Tag dir.
19 Dec 17 by member: emmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|