adelinyshka's Journal, 16 December 2017

167.6 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2331 kcal

Fat: 79.12g | Prot: 39.76g | Carb: 373.49g.   Breakfast: Кофе, Nestle Кит Кат Мини, Heinz Каша 5 Злаков . Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картофельный Суп. Dinner: Сушеные Яблоки, Апельсин. more...

2649 kcal

Activities & Exercise: Reading - 8 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...