Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
221.1 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1301 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 83.60g | Carb: 135.88g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Золото Солнца Хлопья Овсяные Средний Размер (М). Lunch: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад "Банкет" Какао 72%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|