👎👎😢👎😢😢
|
209.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
826 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 46.97g | Carb: 52.88g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Lunch: Rinderroulade, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Werner's Klöße Halb und Halb. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
Comments
Ach Ernst. Was ist denn los ? Verzage nicht. Nach einem Hoch kommt bestimmt ein Tief. Du weisst doch , Franken lassen sich nie entmutigen. Sind doch Kämpfer.🏆
03 Dec 17 by member: schnorra
|
Hallo ernesto😀Das wird schon wieder besser werden😉wünsche dir einen schönen Tag🙋
04 Dec 17 by member: sandram.80
|
🤗Die Woche hat gerade angefangen. Wünsche noch einen schönen Resttag und ruhigen Abend😘😘
04 Dec 17 by member: ChipBobo
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|