Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
230.6 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 125.26g | Carb: 95.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гарнец Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Банан. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Киви, Русское Молоко Творог 4%, Грецкие Орехи, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Молоко Поречья Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|